ФОРУМ СОН 2023 Ежегодное международное медицинское мероприятие в формате форума “Сон” снова прошло в Москве 16-18 марта на базе медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М.В. Ломоносова. Это был Х международный…

Почему мы чувствуем сонливость, когда болеем? Исследователи обнаружили ген, который действует как прямая связь между болезнью и потребностью в большем количестве сна. Исследователи из Пенсильванского университета в США, изучая более…

Как влияет присутствие родителя во время засыпания ребёнка на детский сон После того, как Вы провели ритуал перед сном, Вы кладёте ребенка в кроватку сонным, но не спящим. Затем вы…

Бенадрил (препарат от аллергии) и проблемы со сном В статье Майкл Дж. Бреус сообщает, что существует множество препаратов от аллергии, предназначенных для дневного и ночного применения. Как правило, ночные лекарства…

Перенос отхода ко сну на более раннее время Проведенное в 2021 году исследование профессора Лизы Мельцер, показало, что задержка начала обучения в школе на 40-60 минут позже, позволили учащимся иметь…

Недостаточное количество ночного сна у детей раннего возраста может быть причиной эмоциональных и поведенческих проблем (ЭПП). В 2021 году доктор Чжэн провела исследование. В течение 15-ти месяцев она наблюдала за…

Как сон с включенным светом может разрушить ваше здоровье В статье Майкл Дж. Бреус сообщает, что новое исследование показало потенциальные негативные последствия сна при включенном свете для вашего тела. Воздействие ночного…

Оставление ребенка проплакаться не является проявлением бесчувственного воспитания. Отсутствие связи между оставлением ребенка плакать и привязанностью основаны на доказательствах трех исследований (2000г, 2 исследования в 2020г) с общим участием 365…

Совы против жаворонков В своей статье М.Вайсблут сообщает, что доктор Изабель Моралес-Муньос недавно обнаружила еще одну причину, по которой некоторые родители заставляют своих детей слишком поздно ложиться спать: матери этих…

Влияние окружающей среды и качества воздуха на сон Есть много способов улучшить гигиену сна, подготовив свою спальню. В статье разбираются различные способы, которые эксперты предлагают, чтобы подготовить воздух и спальню…