Думаете, стоит ли переводить ребенка в кровать без бортов, если он научился вылезать из своей прежней кроватки?
Рекомендуем не торопиться до исполнения малышу 3 лет! Рассказываем, почему, в нашей рубрике #ИСС_исследования_о_сне!
Ученые Детской больницы Филадельфии в течение последнего десятилетия проводили исследования и выяснили, насколько важен для человека здоровый сон в течение жизни, но особенно в детстве.
Малыши после 1,5-2 лет, которые не досыпают, чаще устраивают истерики и имеют трудности с поведением.
Плохой сон ребенка сказывается и на состоянии родителей.
Исследователи провели опрос среди 1 983 родителей детей в возрасте 18-36 месяцев в Австралии, Канаде, Новой Зеландии, Великобритании и США с помощью приложения компании Johnson & Johnson.
Результаты показали, что количество детей, спящих в кроватке с бортами, сокращается по мере взросления:
- В возрасте 18-24 мес. 63% малышей спит еще в кроватке с бортами
- В 24-30 мес. – 34%
- В 30-36 мес. – 13% детей
Малышей, которые спали в кроватке с бортами, раньше укладывали спать, они быстрее засыпали и меньше просыпались в течение ночи, меньше протестовали во время укладывания.
Также взрослые в семьях, в которых не торопились переводить ребенка во “взрослую” кроватку до 3 лет, лучше спали, как и их ребенок.
Консультанты по детскому сну и педиатры рекомендуют опускать дно кроватки малыша на самый низ по мере его взросления. Это помогает ребенку чувствовать себя удобно и предотвращает желание перелезать через борты кроватки.
У трехлетних детей когнитивные способности развиты достаточно, чтобы запоминать правила сна, которым ребенок уже может следовать и оставаться во “взрослой” кроватке без нарушения сна.
В каком возрасте вы поменяли кроватку малыша?
Источник: Sleep Medicine, online November 1, 2018.
