Школа консультантов по детскому сну

Теперь обучение доступно в 3х форматах!

Можно начать сейчас. Гарантия возврата

+7 (903) 011 73 03

Каждый день нашему телу требуется физическая нагрузка, ходьба, бег, прыжки на скакалке… Каждый из нас выбирает что-то своё. Память тоже нуждается в тренировках. Но когда вам нужно здесь и сейчас запомнить большое количество новой информации, в помощь — нехитрые правила.

Возьмите на заметку и сохраняйте в закладки 10 эффективных способов запоминания информации.

  1. Сначала быстрое чтение, потом — детализированное Прочитайте текст бегло. Затем вернитесь к началу текста, читая в этот раз медленно и вдумчиво. Трудные слова — произносите вслух. Ключевые понятия — подчеркивайте.
  2. Делайте заметки Изучая новый материал, записывайте ключевые слова, понятия и ссылки на внешние ресурсы, которые могут быть полезны в Вашем процессе обучения.
  3. Учите других Мы лучше всего запоминаем, когда учим других.
  4. Говорите сами с собой Вы сможете легче запоминать новые факты, слушая собственный голос.
  5. Используйте визуальные подсказки Попробуйте рисовать картинки, которые символизируют значение трудных для запоминания слов.
  6. Выделяйте и перефразируйте то, что читаете Когда находите трудные слова или понятия, старайтесь параллельно произносить их вслух.
  7. Ищите ассоциации Найдите способ связать дату и имя, чтобы в этом был какой-то понятный вам смысл.
  8. Делайте перерывы во время учебы Исследования доказывают, что во время учебы необходимо делать 10-минутный перерыв каждый час, чтобы максимизировать производительность.
  9. Читайте важную информацию перед сном Наш мозг продолжает работать, даже когда мы спим. Перечитайте свои конспекты перед сном еще раз, чтобы ваш мозг смог лучше усвоить материал в то время, когда вы спите.
  10. Практикуйте дыхательные упражнения Стресс подавляет способность к концентрации и усложняет запоминание информации. Чтобы побороть стресс, делайте глубокие вдохи и выдохи — 3-5 минут.

Попробуйте все 10 способов запоминания информации и найдите самые эффективные для вас. А какими способами пользуетесь вы? Поделитесь в комментариях.

Персональный план
  • Персональное расписание, старт в любое время.
  • Старт обучения в марте/сентябре.
  • Срок обучения 26-45 недель.
  • Количество часов: 250+
  • Дедлайны.
  • Живые лекции.
  • Живые сессии вопрос-ответ и разбор практики.
  • Записи занятий.
  • Домашние задания.
  • Практические задания.
  • Самостоятельный подбор мам для практики.
  • Подбор мам для практики Институтом.
  • Обратная связь от кураторов.
  • Обратная связь от Ольги Снеговской.
  • Закрытый чат с преподавателями и кураторами.
  • Личный чат с Ольгой Снеговской.
  • Доступ в Клуб выпускников ИСС на 3 месяца.
Основная программа
  • Персональное расписание, старт в любое время.
  • Старт обучения в марте/сентябре.
  • Срок обучения 26 недель.
  • Количество часов: 250+
  • Дедлайны.
  • Живые лекции.
  • Живые сессии вопрос-ответ и разбор практики.
  • Записи занятий.
  • Домашние задания.
  • Практические задания.
  • Самостоятельный подбор мам для практики.
  • Подбор мам для практики Институтом.
  • Обратная связь от кураторов.
  • Обратная связь от Ольги Снеговской.
  • Закрытый чат с преподавателями и кураторами.
  • Личный чат с Ольгой Снеговской.
  • Доступ в Клуб выпускников ИСС на 3 месяца.
Лучший из лучших
  • Персональное расписание, старт в любое время.
  • Старт обучения в марте/сентябре.
  • Срок обучения 26 недель.
  • Количество часов: 250+
  • Дедлайны.
  • Живые лекции.
  • Живые сессии вопрос-ответ и разбор практики.
  • Записи занятий.
  • Домашние задания.
  • Практические задания.
  • Самостоятельный подбор мам для практики.
  • Подбор мам для практики Институтом.
  • Обратная связь от кураторов.
  • Обратная связь от Ольги Снеговской.
  • Закрытый чат с преподавателями и кураторами.
  • Личный чат с Ольгой Снеговской.
  • Доступ в Клуб выпускников ИСС на 3 месяца.

Хотите учиться в рассрочку? С нашими  партнерами “Тинькофф” и “ЮMoney” нет ничего проще! Выбирайте наиболее удобный вариант:

Срок рассрочки

Размер ежемесячного платежа ЮMoney

6 месяцев

16 925 руб.

12 месяцев

10 675 руб.

Срок рассрочки

Размер ежемесячного платежа Тинькофф (без %)

3 месяца

25 000 руб.

6 месяцев

12 500 руб.

Размер ежемесячного платежа ЮMoney

6 месяцев: 16 925 руб.

12 месяцев: 10 675 руб.

Размер ежемесячного платежа Тинькофф

3 месяца: 25 000 руб.

6 месяцев: 12 500 руб.

Подробнее о рассрочке от банка “Тинькофф”

Подробнее о рассрочке от сервиса “ЮMoney”

Хотите учиться в рассрочку? С нашими  партнерами “Тинькофф” и “ЮMoney” нет ничего проще! Выбирайте наиболее удобный вариант:

Срок рассрочки

Размер ежемесячного платежа ЮMoney

12 месяцев

7 117 руб.

6 месяцев

11 283 руб.

Срок рассрочки

Размер ежемесячного платежа Тинькофф

6 месяцев

8 333 руб.

3 месяца

16 666 руб.

Размер ежемесячного платежа ЮMoney

6 месяцев:11 283 руб.

12 месяцев: 7 117 руб.

Размер ежемесячного платежа Тинькофф

3 месяца: 16 666 руб.

6 месяцев: 8 333 руб.

Подробнее о рассрочке от банка “Тинькофф”

Подробнее о рассрочке от сервиса “ЮMoney”