Спокойный, крепкий сон жизненно необходим ребенку. Именно во сне малыш освобождает свое сознание от всех дневных впечатлений и позволяет «перезагрузиться» и отдохнуть своему организму.
Для того, чтобы малыш легко и быстро ложился спать, необходимо выработать ежедневный вечерний ритуал.
Психологи рекомендуют родителям за 2 часа до сна прекратить все подвижные игры.
Но как же их прекратить, когда именно вечером деткам так хочется бегать и прыгать?
Выход есть: заменить подвижные игры на спокойные.
Спокойные игры перед сном для детей 2-4 лет
- «Запомни игрушку»
Родители раскладывают игрушки перед ребёнком и всеми участниками игры. Дают время запомнить, какие и где лежат. Затем, накрывают игрушки тканью и просят детишек отвернуться и не подсматривать. В это время мама убирает одну из игрушек. Дети должны угадать, какая игрушка исчезла.
- «Три тишины»
Папа, мама и ребенок замолкают на 2-3 минуты и внимательно прислушиваются к звукам за окном. Затем, по очереди рассказывают, кто что услышал.
Спокойные игры перед сном для детей 4-6 лет
- «Сказка на двоих»
Каждый участник игры называет по одному предложению. В результате чего должна получиться забавная сказка. Предложения придумываются по очереди. Кстати, потом можно будет нарисовать иллюстрации к новой сказке.
Эти спокойные игры с родителями перед сном, как раз и могут стать отличным вечерним ритуалом перед сном для ребёнка.
Сохраняйте пост в закладки, играйте и обязательно делитесь с нами своими впечатлениями.
В какую из этих игр, вы будете играть с малышом в первую очередь?