«Ш-ш-ш-ш...» - проговаривала, пожалуй каждая мамочка, успокаивая или укачивая на сон младенца. Казалось бы, такой простой звук - есть ни что иное как «белый шум».Проблемы с детским сном - достаточно…

1. Организуйте себе рабочее место и график работы. Чтобы во время работы вы были только в одной роли и не отвлекались на быт ( даже если работаете дома)2. Включите в…

Мы не раз говорили о необходимости создания ритуалов на засыпание. Такими ритуалами могут быть колыбельные песни или чтение сказок.Монотонный ритм, повторяющиеся мелодия и образы способствуют расслаблению, причем не только ребенка,…

Международная Ассоциация Консультантов по Детскому Сну (IACSC, США) Профессиональная организация, объединяющая консультантов по детскому сну по всему миру. ⠀ Цель – предоставление постоянной образовательной поддержки всем участникам в сферах, граничащих со…

«В Китае умер ребёнок после того, как молодая мама воспользовалась услугами консультанта по сну» Об этом инциденте стало известно в прошлые выходные. Мама уложила свою трехмесячную дочь на дневной сон, следуя…